生理痛 頭痛

生理痛 頭痛

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生理痛 腰痛

 

 

生理時に起こる頭痛の原因は、ホルモン分泌の関係。

 

ホルモンの変動、女性ホルモンが急激に減ることで、頭痛が起きます。
解消の為に痛み止めを服用し、それの効果が現れない場合は医師に相談を。

 

また、ホルモン分泌の問題とは別に、ストレスなど精神的な問題が原因とも
言われています。

 

月経期間は身体だけではなく、精神的(内面的)にもデリケートな時期です。

 

ストレスからの開放、あるいは普段から抱えているストレス、不安感などが、
ひどい頭痛の原因の可能性も。

 

頭痛以外にも生理痛はストレスが原因とされていることもあります。
頭痛が起きることで、それがまたストレスになっている場合もある。

 

あまり物事を考え過ぎないように気を付けましょう。
「ストレスで頭痛がする」そう思ってしまうと、更に頭痛が悪化してしまうかもしれません。
頭痛を忘れるように、と言っても難しいですが、あまり気にしないように意識することも
頭痛解消に効果的です。

 

 

 

⇒ 生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣のう腫を自宅で改善

 

 

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